寝不足と夜更かしも大敵です [バストアップを妨げるもの]
バストアップのために、マッサージやサプリメント、
様々なことをしているのに、いまいち効果がない。
そんな人は、毎日の生活に問題があるかもしれません。
食生活などを心がけて、バストに良いものを食べていても
睡眠不足や夜更かしをしていませんか？
バストアップには睡眠というのはとても重要なのです。
ホルモンはバストアップにはとても大切な役割があります。
一般的に女性ホルモンだけと思うかもしれませんが、
バストアップには成長ホルモンも必要になります。
どちらのホルモンにも必要なのは「睡眠」です。
そのため、若い時から睡眠不足の女性の場合
バストアップできていないことがあるのです。
年齢と共に残念ながら成長ホルモンは減少します。
そのため、成長ホルモンの分泌を補ってあげると
効果的にバストアップをすることができるのですが、
充分な睡眠がないと意味がありません。
夜更かしをやめて、睡眠不足を解消していくことで
女性ホルモンや成長ホルモンが分泌されるため
バストアップをしていくことができるのです。
効果のない人は、生活面の見直しを心がけてください。
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