バストアップタイムに最適な午後10時～午前2時 [バストアップタイム]
磯山さやか完全プロデュース！ ラブリーナイトブラ ボーダーＬ ※寝ている間もしっかりバストアップ！
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美容のゴールデンタイムを聞いたことがあるかもしれませんが、
美容と同じ時間がバストアップタイムです。
バストアップに重要な役割のある成長ホルモンの分泌量が
ピークになるのが、午後１０時～午前２時です。
成長ホルモンの分泌量の増加による効果として
・バストアップ
・アンチエイジング
・ダイエット
などの効果がありますが、この３つの共通点といえば
「規則正しい生活」です。
そのため、バストアップタイムも美容・ダイエットと同じ
成長ホルモンの分泌量は成功するための必需品なのです。
深い眠りのノンレム睡眠中３時間というのがピークの時間で、
規則正しい睡眠をしていれば、午後１０時～午前２時は
睡眠の時間になるのです。
テレビも見たいし、仕事も忙しい。
なかなかそんな時間に睡眠は難しい。
こんな人であっても、せっかくの重要な時間なので、
この時間に睡眠を合わせるようにしてください。
きちんと早起きをして、体のバランスを整えていくのは
健康にも良いことです。
バストアップタイムを大切にして、
効果的にバストアップをしていきましょう。
小さな胸にコンプレックスを抱えていませんか？
