カフェイン(コーヒー)のとりすぎに注意 [バストアップを妨げる食品]
会社でコーヒーを良く飲む機会があると言う人がいますが、
バストにはコーヒーはよくありません。
詳しく言えば、コーヒーの中のカフェインがよくないのです。
カフェインというのは、脂肪分解する効果があるため
バストの脂肪を自然に分解していってしまうのです。
痩せ型の人で、バストくらいしか脂肪がない…
そんな人は特に要注意です。
コーヒー以外にもカフェインはいろいろな物に含まれています。
緑茶やお茶などでもカフェインが入っていることがあり、
最近ではコーヒーやお茶でも「カフェインゼロ」があります。
1日1杯、朝の習慣にしているというくらいでは問題はないですが、
コーヒーを良く飲んでいる人は、カフェインゼロに変えましょう。
ダイエットには効果的でも、
バストアップにはマイナスです。
コーヒー大好きな人は、
カフェインゼロコーヒーを飲んでみてはどうでしょう。
バストアップに成功しても、脂肪を減らしていってしまうので、
継続的にカフェインの入っていないものを飲む習慣にすれば、
小さくなることを防ぐことができます。
気楽にバストアップをしてみませんか?
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バストアップを妨げる食べ物とは [バストアップを妨げる食品]
バストアップをする食べ物がありますが、逆にバストアップを
妨げる食べ物もあります。
主に炭水化物や脂質は、バストアップを妨げてしまいます。
●炭水化物
米
パン
麺類
イモ類
●脂質
油
バター
ドレッシング
また、そのほかにもインスタントや
レトルトなどの添加物はホルモンに影響します。
甘いものもホルモン分泌によくないので、
食べ過ぎないようにしましょう。
胸を大きくしたいなら牛乳!と聞きますが、
実は牛乳もあまりよくありません。
牛乳には脂質が含まれているので、
飲みすぎてしまうと、脂質の摂り過ぎになるのです。
良いと思っていたのに…と思っても、
逆に栄養が偏ってしまったり
栄養によってはマイナス効果になってしまいます。
せっかくバストアップのつもりが、
バストアップの妨げになってしまうなんて
知らないと損をしてしまいますよね。
バストアップのために…と思っていても、
そうでない場合もありますので、
バランスの良い食生活を目指しましょう。
正しい知識を手に入れたうえで、バストアップを
始めましょう。