ストレス解消できないタイプ

ストレス解消にカラオケという人は、多いのではないでしょうか？


実は、ストレスというのは、バストアップの大敵です。



最近胸が小さくなった気がする。



そういう人は、会社などでストレスはありませんか？


ストレスによってホルモンバランスを崩しやすく、
女性は生理不順などになることもあります。



なぜなら、女性ホルモンは脳下垂体の視床下部で
調整されているからなのです。



趣味や楽しみがあり、ストレスを解消できる人は
まだ良いかもしれません。


問題は…
ストレス解消法を持っていない人です。



もちろん、ストレス解消といっても
お酒やたばこの人はあまりよくありません。



バストアップにこの２つはマイナス効果があるからです。



なかなか忙しくてストレス解消している時間がない！



そんな人は、音楽や入浴などでリラックスをするだけでも
今までよりはストレスが解消されるので、
バストアップを効果的にします。



ストレス解消法をこれから見つけるのも難しい場合は、
ムリをして探して、始めていくよりも、自分の生活のなかで
できることをはじめていきましょう。


因みに私のストレス解消法は、ショッピングと
美味しいものを食べることです。


あと、たまにスイミングかなぁ～

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