バストアップを妨げる食べ物とは

バストアップをする食べ物がありますが、逆にバストアップを
妨げる食べ物もあります。



主に炭水化物や脂質は、バストアップを妨げてしまいます。

●炭水化物
米
パン
麺類
イモ類

●脂質
油
バター
ドレッシング


また、そのほかにもインスタントや
レトルトなどの添加物はホルモンに影響します。



甘いものもホルモン分泌によくないので、
食べ過ぎないようにしましょう。



胸を大きくしたいなら牛乳！と聞きますが、
実は牛乳もあまりよくありません。



牛乳には脂質が含まれているので、
飲みすぎてしまうと、脂質の摂り過ぎになるのです。



良いと思っていたのに…と思っても、
逆に栄養が偏ってしまったり
栄養によってはマイナス効果になってしまいます。



せっかくバストアップのつもりが、
バストアップの妨げになってしまうなんて
知らないと損をしてしまいますよね。



バストアップのために…と思っていても、
そうでない場合もありますので、
バランスの良い食生活を目指しましょう。



正しい知識を手に入れたうえで、バストアップを
始めましょう。

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